Nagyon szépen köszönöm a visszajelzéseket! Mindenkinek gratulálok, akinek eddig volt kitartása.
Talán szabad ezt közzétennem, hogy az eddigi 8 hét alatt a minimum fogyás 8,5 kg, a maximum fogyás pedig 13,70 kg volt. Hajrá lányok, csak így tovább! A fenti videóból megtudhatjátok a zöldségek - gyümölcsök jótékony hatásait, és igen, kiderül az is, hogy lehet tudatosan is étkezni.
Ha eddig nem, akkor most iktassatok be egy kis testmozgást, a cél érdekében, és egyébként is....a mozgás hasznos a mindennapi életben is, nem csak diéta alatt.
További kitartást, és egészséges életmódot kívánok mindenkinek.
Pár elérhetőség a tornához.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése