Megpróbálom értelmesen leírni, mi is az ego?
Mivel ez borzasztóan „száraz anyag” két videó betéttel szeretném ezt érthetőbbé
tenni.
Mert:
Az ego megértése igen nehéz. Azért nehéz
megérteni, mert az ego = ÉN nem
azonos velem, de teljesen összeolvad az egyéniségemmel.
Az egót nehéz felismerni, mert ösztönös, így
amíg felismerhetetlen marad nem is tudjuk kezelni az akaratosságát. Az ego a
testet, a test pedig az egót szolgálja. Az egónak minden kell, ami jó a
testnek, még akkor is, ha ezzel épp kárt okoz a tulajdonosának vagy másoknak.
Kicsit bonyolultnak tűnhet, hogy megértsük az egót, ezért jó, ha tisztába
vagyunk azzal, hogy mi a szerepe a testnek.
Mit akar az ego? Magának akar mindent, zavarja, ha másnak több
van.
Ez lényegében ugyan az, de nagyon apró
különbségek mégis vannak köztük.
Amikor épp magának akar mindent, önző,
kapzsi,
Amikor épp zavarja, ha másnak több van,
irigy, önsajnáló, önző.
Az ego létezését nap, mint nap
megtapasztaljuk, a legtöbbször, mások egóját. Megmondják, mit csináljunk még
azt is hogyan. Irányítanak minket, utasításokat adnak, kritizálnak, stb. Ez
mind mások egója, de ha másoknak van, akkor nekünk is kell, hogy legyen! Erről viszont már tudomást sem akarunk
venni. Akkor derül ki, hogy van egónk,
amikor valakivel először találkozunk. Úgy derül ki, hogy egónk sunnyog, lapít,
mint az a bizonyos a fűben. Lehet, hogy most felháborodtál, de gondolj csak
bele….első találkozás a kiszemelt partnerrel, állásinterjú, üzleti megbeszélés,
társasági megmozdulások stb,.. a legjobb oldalunkat mutatjuk, nem a valós
énünket. Ilyenkor elnyomjuk az egónkat.
Mivel az ego a tudatalatti közvetítője, így
az ösztönöket helyezi előtérbe. Olyan célokat tesz mindenek elé, mely a
túlélést segíti és nem is támogat mást. Az ego az anyagi világ védelmezője, és
motivációit is úgy alakítja ki, hogy az ember biztonságban érezze magát az
anyagi világban. Ilyenek az éhség,
szomjúság, hőszabályozás, szexualitás, anyagi- és testi biztonság, fizikai
aktivitásra való igény és kíváncsiság.
Ezek a motivációk idővel minőségileg fejlődnek, mindig mindenből többet,
és jobbat akarunk.
Ezek a motivációk mind rendjén is valók,
hiszen az anyagi világban mozgunk és ahhoz, hogy minél teljesebben ki is tudjuk
élvezni a lehetőségeket ezek mind szükségesek, és ahhoz is, hogy mozgásban
maradjunk és haladjunk.
De, ha aláveted magad az ego motivációinak,
teljesen kibillensz az egyensúlyodból, és ha nincs harmónia, akkor boldogság
sincs.
Az ego a „bal agyféltekében lakik” teljesen
logikus, számító. Még véletlenül sem hagyja, hogy szomszédja, a jobb agyfélteke
érvényesüljön. De nem ám! Hiszen akkor totálisan el lenne nyomva, nem
érvényesülhetne, csöndben kellene maradnia. Ahhoz viszont, hogy jobb
agyféltekéd is működjön, hogy magadba láss, hogy tudj elmélkedni, meditálni,
egyszóval önmagadra figyelni, ahhoz el kell csitítani az egódat.
Kezdetben, biztosan érezni fogod, ez bizony
nem egyszerű, mert sajnos mindig közbeszól. De te csak lélegezz mélyeket,
figyelj a légzésedre, és önmagadra. Idővel, egód elfogadja ezt, elhalványul, és
teret enged belső áramlásodnak. A meditáció alapfeltétele, hogy egódat
elcsendesítsd, illetve légy ura annak.
A
folytatásban: Az agyhullámok
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése