Sárgadinnye
A sárgadinnyének is magas a karotin- és a C-
vitamin-tartalma, továbbá kalcium, foszfor, vas, nátrium, kálium, mangán,
magnézium, réz cink, kobalt és króm, A-vitamin, niacin, riboflavin, folsav.
A sárgadinnye kitűnő gyógyszer mindenféle
lázas és gyulladásos betegségre. Gyógyhatását a béta-karotin tartalmának
köszönheti, és a benne levő nagymennyiségű ásványnak.
Mire jó még? Gyomorgörcs, bőrkiütések,
bélgyulladás.
(vékony
és vastagbélgyulladás, illetve a vékonybél gyulladása esetén ajánlatos a
sárgadinnye fogyasztása. A bél szakaszainak gyulladása azoknál a
vegetáriánusoknál jelentkezhet, akik táplálékuk nagyobb részét nyersen
fogyasztják el. A kemény, rostos táplálék olyan károsodást végezhet a belekben,
aminek következtében leszűkül a járat, illetve krónikus gyulladás jön létre)
Cseresznye
Kifejezetten sok A-vitamin, B1-, B2-,
B6-vitamin van benne, továbbá fólsav, pantoténsav, niacin, biotin és
riboflavin. Magas a C-vitamintartalma. Az ásványi anyagok és nyomelemek közül
foszfor, kalcium és nátrium, kobalt, kálium, valamint vas van benne.
Összetétele miatt kedvezően hat a fogak és csontok fejlődésére, egészségére,
ideális csemege a fejlődő, csontosodó gyermekszervezetnek.
Termését gyógynövényként is számon tartják.
Szárából, tisztító, vízhajtó, méregtelenítő hatású teát készítenek.
Gyulladás gátló, fájdalomcsillapító hatású,
ennél fogva, hörgőpanaszokra, náthás bajok ellen is hat. Csökkenti a vér
húgysav-szintjét, és az ízületi betegségek megelőzésében, is hatásos, gátolja a
fogszuvasodást.
Banán
Tápértékét nagy mennyiségű ásvány és vitamin
hatása határozza meg. A gyümölcsök közül szinte legtöbb B-vitamint tartalmazza,
ami a belek felszívódását segítik elő, és a benne levő enzimek miatt az agy
táplálékának nevezik. Gyomorfekély ellen kiválóan alkalmazható, erősíti a
gyomornyálkahártya védőrétegét. Tartalmaz kalciumot, káliumot, foszfort, vasat,
A, B, és C-vitamint, nyomelemeket. A
banán olyan enzimet tartalmaz, ami hatékonyabbá teszi a glukóz (szőlőcukor)
feldolgozását. Agyunk pedig kizárólag csak ezt használja a működéshez.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése